Investigaciones han descubierto que existen paralelismos entre los hábitos de sueño y la personalidad. En ese sentido, el investigador de la London School of Economics, Satoshi Kanazawa, descubrió que los "trasnochadores"» o "aves nocturnas" en general tienen un coeficiente intelectual por encima de la media.

La conclusión que extrajo el equipo de Kanazawa es que estas personas están más adaptadas a los tiempos modernos y han abandonado las costumbres de nuestros ancestros, por ser seres más complejos y evolucionados. Sin embargo, los noctámbulos son también más irracionales y en general poco fiables en sus reacciones y conductas.

Por el contrario y según demuestra un estudio de 2008 dirigido por la psicóloga Marina Giamnietro, los diurnos son más ordenados y es poco habitual que desarrollen trastornos de la personalidad como depresiones o adicciones.